Ganzheitliches Angebot
Yoga ist so viel mehr als Körperübungen (Asanas). In unseren Yogastunden verbinden wir zudem Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation (Samyama). In unseren Gruppen- und Privatstunden, Workshops und Retreats geben wir Dir Werkzeuge mit auf den Weg, wie Du Yoga in Deinen Alltag und Dein Leben jenseits der Yogamatte integrieren kannst.
Gruppenstunden
In unseren Gruppenstunden verbinden wir die Elemente Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Yogaasana (Körperübungen) zu einer sanften Praxis. Jeder Stunde liegt ein Sankalpa (Dein persönlicher Vorsatz) zugrunde, denn Du besuchst nicht einfach unsere Stunde, sondern es ist Deine Yogapraxis, bei der wir Dich begleiten dürfen. Jeder Körper ist anders. Deshalb finden unsere Stunden in einer Kleingruppe statt, sodass ausreichend Raum für individuelle Assists bleibt.
Privatstunden
Deine körperliche Konstitution erfordert besondere Aufmerksamkeit, weil Du vielleicht schwanger bist oder eine körperliche Einschränkung hast?
Du fühlst Dich in einer Gruppe nicht so wohl oder möchtest Dir eine ganz individuell auf Dich zugeschnittene Yogapraxis gönnen?
Dann ist sind unsere Privatstunden etwas für Dich. Dabei gehen wir ganz flexibel auf Dich und Deine körperlichen Voraussetzungen ein. Wir freuen uns auf Deine Nachricht.
Yoga-Werkstatt
Neben unseren wöchentlichen Yogastunden bieten wir auch Workshops an, in denen wir die Gelegenheit haben, gemeinsam mit Dir tiefer in die Welt des Yoga und seiner zugrundeliegenden Philosophie einzutauchen. Dabei erfährst Du mehr über Yoga, darüber, wie Du verschiedene Rituale in Deinen Alltag einbauen kannst und wir haben Zeit für Deine Fragen. Entdecke unser aktuelles Workshopangebot:
Retreats
Unsere Retreats bietet Dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress für ein paar Tage zu entfliehen und Dich einmal ganz auf Dein Wohlbefinden und Deine Yogapraxis zu konzentrieren. Umgeben von Natur und Ruhe kannst Du ganz bei Dir ankommen Entspannung und Balance finden. Wir freuen uns auf Dich.
